{"product_id":"trauma-i-ptsd-po-ludzku","title":"TRAUMA i PTSD PO LUDZKU","description":"\u003ch3 class=\"p1\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003eCiało reaguje alarmem na coś, co dawno minęło?\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p4\"\u003eWracają obrazy, sny albo nagłe napięcie bez wyraźnego powodu? Takie reakcje mają swoje wyjaśnienie, a rozumienie ich bywa pierwszym krokiem do większego poczucia bezpieczeństwa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p4\"\u003e\u003cb\u003eTrauma i PTSD po ludzku\u003c\/b\u003e to spokojny, rzetelny przewodnik o tym, czym jest trauma, jak działa w mózgu i w ciele oraz czym różni się PTSD od innych reakcji na stres. Napisany prostym językiem, z oparciem w kryteriach diagnostycznych i wiarygodnych źródłach, bez epatowania szczegółami przeżyć.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"p5\"\u003e\n\u003cb\u003eCo znajdziesz w środku: \u003c\/b\u003e📕\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"p4\"\u003e📌 czym jest trauma i dlaczego każdy reaguje na nią inaczej,\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p4\"\u003e📌 różnice między ostrą reakcją na stres, PTSD i złożonym PTSD,\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p4\"\u003e📌 jak wyglądają objawy: flashbacki, unikanie, nadmierna czujność, odrętwienie,\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p4\"\u003e📌 jak trudne doświadczenia z dzieciństwa wpływają na relacje w dorosłości,\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p4\"\u003e📌 jak rozpoznawać wyzwalacze i bezpiecznie się z nimi obchodzić,\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p4\"\u003e📌 proste techniki stabilizujące na trudniejsze chwile,\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p4\"\u003e📌 jakie metody terapii się stosuje i gdzie szukać pomocy, także w kryzysie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"p5\"\u003e\n\u003cb\u003eDla kogo? \u003c\/b\u003e🎯\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p4\"\u003eDla osób po trudnych doświadczeniach, które chcą zrozumieć swoje reakcje, oraz dla bliskich, którzy chcą je mądrze wspierać.\u003c\/p\u003e","brand":"Mój sklep","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58784631882059,"sku":null,"price":29.99,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1092\/3081\/7611\/files\/TraumaiPTSD.png?v=1791643351","url":"https:\/\/umyslpoludzku.pl\/products\/trauma-i-ptsd-po-ludzku","provider":"Mój sklep","version":"1.0","type":"link"}